Лучший скраб для кишечника — резко так минус 11 килограмм за месяц!

Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик».

У вас не только исчезнет животик, но и изменится цвет лица, волосы и ногти укрепятся.

Ингредиенты:

• 5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
• 5 — ст. ложек воды;
• 1 — ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
• 1 — ч. ложка меда;
• 5 — орешков.

Приготовление:

1. Залить 5 ст. ложек овсяных хлопьев на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (если делать эти утром, тогда 15-20 минут будет достаточно).
2. Утром добавляем в хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
3. Затем перемешиваем и поглощаем тщательно пережевывая.
4. После трапезы 3 часа ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
5. По прошествии 3-х часов кофеманы могут выпить кофе

Источник

1098