СамыйКласс.RU

Вот как можно почистить кишечник и похудеть на 11 кг за месяц. Шикарный скраб для кишечника!

А какая стала кожа шикарная!

Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только исчезнет животик, но и изменится цвет лица, волосы и ногти укрепятся.

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Залить 5 ст. ложек овсяных хлопьев на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (если делать эти утром, тогда 15-20 минут будет достаточно).
  2. Утром добавляем в хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
  3. Затем перемешиваем и поглощаем тщательно пережевывая.

После трапезы 3 часа ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).По прошествии 3-х часов кофеманы могут выпить кофе

Источник

100

САМОЕ АКТУАЛЬНОЕ