Бросьте помытый банан в кипящую воду. Спустя 10 мин у вас будет особенное средство…

Средство которое действительно помогает!

Постоянное чувство усталости, рассеянность, подавленность, частые головные боли и даже головокружение: все эти состояния преследуют многих неотступно. Это неизбежно, если вы страдаете бессонницей…

Бессонница может быть вызвана постоянными стрессами и нервным перенапряжением. Также расстройства сна наблюдаются у людей со сбитым режимом дня и у тех, кто часто употребляет кофе, крепкий чай и алкоголь.

Банановая вода — это натуральное успокоительное и снотворное средство. Калий и магний в составе банана способствуют расслаблению мышц и умиротворению, теперь вы сможете легко засыпать по вечерам и просыпатся отдохнувшими! Кроме того, банан, приготовленный таким образом в кожуре, невероятно вкусен…

Напиток из банана

Что понадобиться для приготовления:

• 1 банан
• 200 мл воды
• щепотка корицы

Как приготовить:

1. Доведи воду до кипения. Хорошо промоте банан, отрежьте кончики с двух сторон и поместите его в воду.
2. Отваривайте банан в кипящей воде в течение 10 минут.
3. Напиток готов! Для аромата добавьте в банановый чай щепотку корицы.

Приятный бонус: сваренный в кожуре банан можно чуть-чуть присыпать какао, корицей и сахарной пудрой. Такой банан полезно есть на ночь для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и состояния кожи.

Источник

515