СамыйКласс.RU

Диетолог раскрыл мне секрет идеальный сочетаний продуктов! В 2 раза больше пользы!

Курица + морковь = крепкий иммунитетМорковь — кладезь витамина А, курица содержит много цинка. Вместе они прекрасно борются с инфекциями….

  1. Курица + морковь = крепкий иммунитетМорковь — кладезь витамина А, курица содержит много цинка. Вместе они прекрасно борются с инфекциями. При гриппе не найдешь лучшего лекарства, чем куриный бульон с морковью.
  2. Говядина + красное вино = долголетиеТакое сочетание способствует меньшему усвоению холестерина, который поступает в организм вместе с мясом.
  3. Лосось + стакан красного вина = прочь депрессияПолифенолы вина и омега-3 жирные кислоты лосося сделают кожу гладкой, продлят молодость и избавят от депрессии.
  4. Йогурт + дробленые семена льна = прекрасное пищеварениеЙогурты богаты пробиотиками, а семена льна — пребиотиками, взаимодействие тех и других способствует восстановлению баланса в пищеварительной системе. Добавляй ложку измельченных семечек в йогурт!сочетание продуктов в кулинарии
  5. Овсянка + яблоки = сосуды и сердце в отличной форме Бета-глюкан и авенантрамиды овсяной крупы — лучшая защита сосудов от холестерина. Флавоноиды свежего яблока оберегают организм от свободных радикалов.Рекомендуется запивать эти продукты апельсиновым соком.

  6. Зеленый чай + лимон = профилактика ракаКатехины зеленого чая тормозят рост раковых клеток. Лимонный сок способствует лучшему усвоению этих органических веществ.
  7. Яблоки + шоколад = здоровье и радостьПротивовоспалительный кверцетин яблока и катехины шоколада понижают возможность возникновения тромбоза, способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы.Сочетание яблок и шоколадного фондю поразит каждого! Яблоки не очищай от кожуры: в ней очень много полезных веществ.как питаться правильно

Пожалуй, составлю меню на неделю, учитывая эту информацию. Поделись со своими друзьями секретами правильного питания, они будут признательны!

Источник

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

1493

САМОЕ АКТУАЛЬНОЕ