Рецепт простого и легкого творожного зефира, который вы можете есть будучи даже на жесткой диете

С огромным удовольствием спешим поделиться рецептом нежнейшего творожного зефира, который легко приготовить дома.

Его можно давать даже маленьким деткам, на дух не переносящим полезный творог.

А еще этот вид зефира входит в допустимое меню известной диеты Дюкана. За счет низкой калорийности он особенно понравится худеющим сладкоежкам.

Ингредиенты

• Творог 400 г
• Желатин 15 г
• Молоко 120 мл
• Сахарная пудра 50 г

Приготовление

1. Залейте желатин теплым молоком и оставьте на 10–15 минут.
2. Взбейте в блендере творог и сахарную пудру.
3. Добавьте к творожной массе набухший желатин и снова взбейте.
4. Перелейте массу в форму и поставьте ее в холодильник на 2 часа.

Приготовление вкусного, питательного и полезного зефира будет вам в удовольствие. Ведь процесс не займет много времени и усилий, а результат приятно удивит.

Такой рецепт стоит сохранить в закладках!

Источник

1153